Fitness

Führung

Ein Mann in blauer Kleidung führt eine Kampfkunstpose mit einem Schwert auf einem Felsen aus, umgeben von grünen Bäumen und Bergen im Hintergrund. — © Taijiquan Sächsische Schweiz, Thomas Richter | KI-optimiert | CC-BY-SA

Person in blauer Kampfkunstkleidung posiert auf einer historischen Stadtmauer; im Hintergrund sind Laternen und traditionelle Gebäude zu sehen. — © Taijiquan Sächsische Schweiz, Thomas Richter | KI-optimiert | CC-BY-SA

Ein Mann in blauer Kampfkunstkleidung führt eine Tai-Chi-Position in einem traditionellen chinesischen Garten mit Pavillon im Hintergrund aus. — © Taijiquan Sächsische Schweiz, Thomas Richter | KI-optimiert | CC-BY-SA

Taijiquan‑ Workshops in der Sächsischen Schweiz für alle, die Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit im Einklang mit der Natur suchen.

Angeboten werden Entspannung mit den Chinesischen Gesundheits-und Bewegungsübungen "Tai Chi" -Taijiquan und Qi Gong. Alle Körperfunktionen werden durch Tai Chi positiv beeinflusst, der den Blutkreislauf und das Nervensystem gestärkt.

Die Bewegungen werden von innerer Ruhe mit gleichzeitiger Konzentration geführt, sodass innere Anspannungen abgebaut werden können und dies zu mehr Gelassenheit und Energie im Alltag verhilft.

Ansprechpartner:in

Herr Thomas Richter

Veranstaltung