Na cestě mezi dvěma řekami: z Labe do údolí řeky Polenz

Výchozím bodem je zastávka S-Bahn v lázeňském městě Rathen nebo parkoviště na levé straně Labe. Po jízdě přívozem projdeme lázeňským městem Rathen, držíme se vlevo a podél potoka dojdeme k jezeru Amselsee. Pak odbočíme doprava a sledujeme zelené značení. Po vystoupání po schodech se držíme vlevo a po zelené značce dojdeme do Hocksteinu.

Hockstein je exponovaný skalní ostroh vysoko nad údolím Polenztal. Naproti se nachází hrad Hohnstein. Nedaleko odtud se nachází Lausitzer Überschiebung - přechod od žuly k pískovci. Ten je dobře patrný v různých tvarech údolí: ve tvaru písmene V v žule nahoře v údolí a ve tvaru písmene U v pískovci dole v údolí.

Přes Wolfsschlucht (Vlčí rokli), velmi úzkou puklinu, stezka klesá hluboko do výrazně chladnějšího údolí Polenz. Údolí Polenz bylo jednou z prvních oblastí, která byla vyhlášena chráněným územím dávno před vznikem národního parku. Vyskytuje se zde mnoho vzácných druhů živočichů a rostlin, například čáp černý, čolek obecný, zedníček královský a vydra říční, ale také jedle bělokorá a pštrosí kapradina.

Po sestupu odbočíme vpravo a půjdeme po cestě značené červenou tečkou podél Polenz. Asi po 2,5 km se vydáme po cestě vedoucí do kopce vpravo (červená čára). Nahoře opět přejdeme ulici Ziegenrückenstraße a jdeme po cestě Füllhölzelweg (červená linie) směrem na Rathen. Později přijdeme na poměrně širokou neznačenou cestu, která se větví doleva. Jděte po ní krátkou vzdálenost a vydejte se po další cestě vedoucí do kopce vpravo. Na další křižovatce se držíme vlevo a v zatáčce pokračujeme do kopce. Za další zatáčkou nás směrovka upozorní na stoupání k vrcholu Gamrig. Vydáme se po této cestě a strmě vystoupáme na vrchol mezy. Dolů jdeme stejnou cestou až k rozcestníku a odtud pokračujeme vlevo.

Kousek před silnicí je možná odbočka k jeskyni Gamrig. K ní se vydáme po schodech vlevo u silnice (stejnou cestou tam i zpět). V opačném případě se vydejte po malé cestičce přímo vpravo (Aspichgraben). Ta vede z kopce do Rathenu, přes vesnici a dále k výchozímu bodu.

Prohlídka je vhodná pro děti. Ve Wolfsschlucht (Vlčí rokli) je třeba zdolat četné mřížové schody a je poměrně úzká, takže prohlídka je vhodná pro psy jen v omezené míře.