Mindful combineren van yoga en wandelen rond Hohnstein, bewust lichaam, geest en natuurbeleving met elkaar verbinden.
Yoga wandelen combineert begeleide wandelingen door het landschap van Saksisch Zwitserland met yogaoefeningen en ademhalingstechnieken. Onderweg worden rustige plekjes opgezocht die bijzonder geschikt zijn voor korte yogasessies.
De beoefening omvat elementen uit de hatha yoga, aangevuld met ademhalingsoefeningen en mindful wandelen. Het doel is om je meer bewust te worden van de natuur en jezelf tegelijkertijd lichamelijk en geestelijk te centreren.
Er worden zowel vaste data als individueel te boeken tochten aangeboden. De aanbiedingen zijn gericht op zowel beginnende als gevorderde wandelaars en zijn met name geschikt voor mensen die beweging en ontspanning willen combineren.
De tochten vinden plaats in kleine groepen en zijn gebaseerd op de vaardigheden van de deelnemers. Het startpunt is meestal Hohnstein of de omgeving.
Op vertoon van je gastenkaart ontvang je 10% korting op de deelnameprijs.
De beoefening omvat elementen uit de hatha yoga, aangevuld met ademhalingsoefeningen en mindful wandelen. Het doel is om je meer bewust te worden van de natuur en jezelf tegelijkertijd lichamelijk en geestelijk te centreren.
Er worden zowel vaste data als individueel te boeken tochten aangeboden. De aanbiedingen zijn gericht op zowel beginnende als gevorderde wandelaars en zijn met name geschikt voor mensen die beweging en ontspanning willen combineren.
De tochten vinden plaats in kleine groepen en zijn gebaseerd op de vaardigheden van de deelnemers. Het startpunt is meestal Hohnstein of de omgeving.
Op vertoon van je gastenkaart ontvang je 10% korting op de deelnameprijs.