Ayurvedisch basisch vasten van 21 april tot en met 25 april 27

4 dagen ayurvedisch basisch vasten met HP Dirk Huxol

van 21-04 tot 25-04-27, prijs 490,00 €, prijs incl. de geldende btw.

Met mijn seminarieaanbod in het hart van Saksisch Zwitserland wil ik je de ruimte bieden om weer tot jezelf te komen, jezelf weer te voelen, te ontspannen en bewust met jezelf om te gaan. Tijdens alle seminars zullen we veel tijd in de natuur doorbrengen. De kracht van de omringende natuur moet je daarbij ondersteunen om weer ‘ja’ tegen jezelf te kunnen zeggen en problemen los te kunnen laten. Het basenvasten moet je een nieuwe en eenvoudige weg naar meer gezondheid en welzijn wijzen.
Verder zullen we veel tijd doorbrengen in de sprookjesachtige natuur van Saksisch Zwitserland.
De prijs is inclusief maaltijden en alle aangeboden diensten, exclusief de overnachtingskosten.

Overnachting

Je kunt bij ons in huis overnachten. We hebben daar verschillende mogelijkheden: Haus Heidi in Rathen. Ik heb de appartementen al gereserveerd.

Ayurvedisch basenvasten

De prijzen zijn inclusief maaltijden voor het basenvasten. De seminars zijn beperkt tot maximaal 6 deelnemers.

Tijdens dit seminar zullen we ons, volgens de ayurvedische principes, voornamelijk voeden met groenten en fruit.
Ons lichaam streeft er van nature naar om gezond te zijn. Wat ons daarvan weerhoudt, zijn onze gewoontes. Zo eten we uit gewoonte vaak op een manier die niet goed is voor ons lichaam. Toch hebben kleine veranderingen in onze voeding vaak grote gevolgen voor onze gezondheid.

Voordelen voor jou:

• Uitwisseling met gelijkgestemden tijdens de workshop
• Samen koken en nieuwe ideeën voor je gezondheid
• Begeleiding door ervaren natuurgeneeskundigen en yogadocenten,
• Lezingen over gezonde voeding en ayurveda,
• Wandelingen, meditatie en dagelijks yoga
• basische behandelingen: leverkompres en zoutpeeling
• een ayurvedische volledige lichaamsmassage

Programma:

Woensdag 21 april 27
Aankomst tot 17.00 uur.
18.30 uur Kennismaking en avondeten

Donderdag 22 april 27
8.30 uur yoga

9.30 uur ontbijt
10.00 uur wandeling
12.00 uur lunch
14.00 uur basische behandelingen
18.30 uur  Avondeten en lezing
19.00 uur meditatie

Vrijdag, 23 april 2027
8.30 uur yoga
9.30 uur ontbijt
10.00 uur wandeling
13.00 uur lunch
14.30 uur basische behandelingen
18.30 uur avondeten
19.00 uur meditatie

Zaterdag, 24-04-27
8.30 uur yoga
9.30 uur Ontbijt
10.00 uur Wandeling
13.00 uur Lunch
14.30 uur Basische behandelingen
18.30 uur Diner
19.00 uur Meditatie

Zondag, 25 april 27
8.00 uur yoga of yogawandeling
9.30 uur ontbijt
10.00 uur wandeling
13.00 uur lunch
Vanaf 14.00 uur vertrek