Ayurveda-retraite in groepsverband van 25 tot en met 29 november 2026

Vier nachten tijd voor rust, ayurvedische behandelingen en lekker eten in het kuuroord Rathen.

Als je voor de adventstijd even bewust wilt ontspannen, ben je van harte welkom bij onze ayurvedakuur in groepsverband. In een kleine groep kun je het dagelijkse leven achter je laten en genieten van een rustig ritme van behandelingen, beweging en gezamenlijke maaltijden.

Aan het begin nemen we de tijd voor een korte anamnese. Tijdens de kuur krijg je dagelijks twee ayurvedische behandelingen. Op de dag van aankomst en op de dag van vertrek staat telkens één behandeling op het programma. Dit is inclusief ayurvedisch volpension en ochtendyoga.

Datum: 25 tot en met 29 november 2026
Kuurprijs: 550 € (bruto) per persoon, zonder overnachting

Als je ter plaatse wilt verblijven, kun je voor de vier nachten een kamer in Haus Heidi boeken voor een toeslag van 340 € (incl. 7 % btw). De kuur en overnachting samen kosten 890 € per persoon.

Wil je meedoen aan de Ayurveda-retraite? Vraag dan je plaats en de overnachting in Haus Heidi aan.

Voorbeelden van inbegrepen diensten:

• 2 volledige lichaamsmassages (ca. 50 min)
• 2 stoombaden
• 2 gedeeltelijke lichaamsmassages (ca. 30 min)
• 1 Shirodhara / voorhoofdoliemassage
• 1 Basti (olie-inleiding)
• 4 x ochtendyoga
• Ayurveda-lezing

Duik in de wereld van Ayurveda

en laat je erdoor raken en inspireren op je weg naar meer welzijn.
In een tijd waarin we door stress en prestatiedruk tegen onze grenzen aanlopen, kan de weg van de Ayurveda een mogelijkheid zijn tot meer harmonie en rust.
Bij een Ayurveda-kuur (Panchakarma) is het de bedoeling de 3 levensenergieën Vata, Pitta en Kapha weer in balans te brengen. Met behulp van ayurvedische kuren kan dit samenspel weer optimaal functioneren. Ik begeleid je graag op je weg daarheen.
De combinatie van ayurvedische voeding, behandelmethoden, yogaoefeningen en meditaties helpt je weer te voelen wat goed voor je is en wat je beter kunt vermijden. Het verloop van de ayurvedische kuren en de daarbij gebruikte kruiden en oliën worden individueel afgestemd op jouw constitutie. Mijn praktijk ligt op een schilderachtige locatie direct aan de Elbe. Daar kun je genieten van het landschap van het Nationaal Park Saksisch Zwitserland en geïnspireerd de effecten van de kuur ervaren.