Gun uzelf een ontspannen begin van de dag en trakteer uzelf op een uur vol mindfulness, beweging en nieuwe energie. Samen met Sybille Rentsch van Yoga Vital beleef je een harmonieuze yogasessie die lichaam en geest in balans brengt. Met haar jarenlange ervaring begeleidt ze je op een inlevende manier door vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en momenten van ontspanning. De les is zowel geschikt voor beginners als voor ervaren yogi’s.

Na afloop nodigen we je uit voor ons populaire Vital-ontbijt in QUARTIER 5. Verheug je op een gevarieerde selectie van verse, regionale en gezonde lekkernijen – de perfecte afsluiting van een mindful ochtend.

Of het nu gaat om een korte onderbreking van de dagelijkse sleur, een gezamenlijke ervaring met vrienden of een heerlijke start van de zondag – Yoga & Vitalontbijt combineert beweging, ontspanning en culinaire hoogstandjes op een bijzondere manier.

Geschiktheid