"Trek’n Learn - Selbstmanagement

Elbsandsteingebirge
Elbsandsteingebirge

Seminar & Trekking auf dem Malerweg"

Moving Your Life
Inhaberin: Anja Hume

Flurstraße 75  * 40235 Düsseldorf

 

Buchbare Termine:

24.06.2017 - 02.07.2017


02.09.2017 - 10.09.2017

 

Leistungen:
- Professionell geführtes 9-Tage-Seminartrekking durch zertifizierte
   ZRM®-Trainerin und einen zertifizierten Bergwanderführer
- Selbstmanagement-Seminar nach dem Zürcher Ressourcen Modell®
   (entspricht einem Wert von 590,00 €)
- 8 Übernachtungen mit Frühstück in stilvollen Pensionen oder
   Mittelklasse-Hotels (eine hochwertig ausgestattete Hütte)
- Seminarunterlagen ZRM®-Grundkurs
- Teilnahme-Zertifikat ZRM®-Grundkurs
- Intensive Betreuung in kleiner Gruppe mit max. 8 – 12 Teilnehmer/innen
- 1 Bus-Transfer, 1-2 Fähren
- Seminar- & Wanderprogramm

 

Preis:

1.250,00 € pro Person im Doppelzimmer


Besonderheiten:     Einzelzimmer nur begrenzt möglich

 

Ausrüstung / Voraussetzungen

  • Gute Kondition für Tageswanderungen bis 18 km mit eigenem Gepäck
  • Trekking-Rucksack für Kleidung, persönliche Utensilien sowie Tagesproviant
  • Wasserabweisende Outdoorkleidung und knöchelhohe Wanderschuhe mit gutem Profil

 

Tourenbeschreibung:
1. Tag: Gegenseitiges Kennenlernen – An unserem ersten Tag starten wir mit spannenden Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung.
               Individuelle Anreise | Pirna | Lohmen| Uttewalder Grund | Stadt Wehlen | ca. 12 km
2. Tag: Das aktuelle Thema klären – Sie finden heraus, ob es zu Ihren bewussten Lebensthemen auch noch wichtige unbewusste Bedürfnisse gibt.
               Stadt Wehlen | Bastei | Kurort Rathen | Hockstein | Hohnstein | ca. 13 km
3. Tag: Vom Wunsch zum Mottoziel – anhand Ihres gestern erarbeiteten Wunsches formulieren Sie heute Ihr neues motivierendes Haltungsziel,
               die Basis für alle weiteren Schritte.
               Hohnstein | Brandaussicht | Tiefer Grund | Bad Schandau (OT Ostrau) | ca. 18 km
4. Tag: Vom Mottoziel zum Ressourcenpool / Teil 1 – jetzt geht es darum, dass Sie alle vorhandenen persönlichen Ressourcen zusammentragen,
               die Ihnen bei der Umsetzung Ihres Ziels helfen.
               Ostrau | Schrammsteine | Affensteine | Kirnitzschtal | ca. 16,5 km
5. Tag: Vom Mottoziel zum Ressourcenpool / Teil 2 – heute erfahren Sie, wie Sie auch Ihren Körper als wertvolle Ressource nutzen können,
               um Ihr Ziel zu erreichen.
               Kirnitzschtal | Kleinstein | Zeughaus | Großer Winterberg | Schmilka | ca. 14 km
6. Tag: Ruhetag in Schmilka | Möglichkeit zum Wellness
7. Tag: Mit Ressourcen zielgerichtet handeln – Sie lernen anhand von drei Situationstypen, wie Sie Ihr Mottoziel mit Hilfe
               von konkreten Strategien umsetzen können.
               Schmilka | Schöna | Reinhardtsdorf | Krippen | Kurort Gohrisch | ca. 16 km
8. Tag: Transfer und Integration – heute geht es darum, wie Sie die Erkenntnisse der letzten Tage mit in Ihren Alltag nehmen und dabei
               auch eventuelle Hindernisse berücksichtigen.
               Kurort Gohrisch | Pfaffenstein | Quirl | Königstein | Weißig bzw. Rathen | ca. 15 km
9. Tag: Abschluss – Sie durchlaufen nochmals gedanklichen Ihren individuellen Prozess und gemeinsam feiern wir Abschied.
                Weißig bzw. Rathen | Rauenstein | Pötzscha (s-Bahn) | ca. 5 km | individuelle Abreise

 

Trek’n Learn ist eine einzigartige Kombination für natur- und wanderbegeisterte Menschen, die sich in ihrem Urlaub nicht nur körperlich herausfordern, sondern auch persönlich weiterentwickeln möchten. Während der neuntägigen Trekkingtour auf dem Malerweg lernen die 8-12 Teilnehmenden wie sie sich für ihr Berufs- oder Privatleben ein motivierendes Ziel setzen und dies im Alltag erfolgreich verwirklichen können. Eine zusätzliche wichtige Erfahrung: sie reduzieren sich auf das wirklich Wesentliche, lassen überflüssigen Ballast zu Hause und tragen Ihr Gepäck (max. 8 kg) selbst.


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